Ho 4 kg in più (quindi so di non essere in sovrappeso ma nemmeno magra) e all’inizio ero abbastanza motivata a perderli mettendomi a dieta e facendo più sport... adesso invece ho perso tutta la motivazione, continuo a mangiare e non ho voglia di fare sport, qualcuno ha qualche consiglio? Magari per diminuire la fame, non lo so #dieta #sport #dimagrire #ask #aiuto
@RensieLaStrega
5 anni fa
Mangia molta frutta e verdura. Bevi molta acqua. Adesso che fa caldo mangia tutta l'anguria che vuoi :) quella sazia moltissimo. E quando puoi mangia la frutta con la buccia perché più saziante! I gelati magari contali. Cerca di non mangiare più di uno al giorno eheh ?. Ah, bevi solo acqua. Lascia stare se puoi succhi, bevande e alcolici.
@op
5 anni fa
E in più ogni volta che mi lamento mi dicono “eh vabbè ma sei alta” ma mica se sono alta non posso essere grassa
