perche non riesco ad arrivare a cedimento? è come se la mia testa bloccasse il mio corpo dicendo: “okay stai iniziando a stancarti, fermati” e non riesco ad andare oltre; in palestra vedo persone che diventano rosso fuoco e tra poco piangono dal dolore pur di arrivare a cedimento ma io non riesco proprioo

3 settimane fa
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3 commenti

@Nitrico

un mese fa

il cedimento è quando fisicamente non riesci più a fare la ripetizione successiva. Anche a questo si arriva gradualmente.

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