all’inizio della quarantena mi ero messa in testa di iniziare una dieta contando le kcal che assumevo ma poi la cosa mi è “sfuggita di mano” e cercavo sempre di mangiare il minimo indispensabile anche se i miei mi obbligavano. adesso che ho perso qualche chilo sto cercando di smettere di contarle perché questo mi portava a dei crolli emotivi e sensi di colpa *continuo sotto* #dca
@op
4 anni fa
essendo che quando sforo anche solo di poche kcal inizio ad avere i sensi di colpa ho deciso di cercare di dimagrire anche senza contarle, ma sto cadendo nelle abbuffate e qualche volta mi è capitato di vomitare. non so se si possa considerare un disturbo alimentare perché comunque ho vomitato pochissime volte ma vorrei farlo ogni volta che mangio
@op
4 anni fa
il problema è che io vorrei ancora perdere peso perché così non mi piaccio ma ho paura che se continuo così potrei avere dei disturbi alimentari ma allo stesso tempo non riesco a dimagrire con altri metodi
