Ragazza di 14 anni

Domanda: ieri ho giocato a scuola a pallavolo e adesso ho il braccio destro, con cui ho fatto molte battute a inizio partita, che mi fa molto male. Nel senso che ho dei lividi e fa molto male se lo tocco. Volevo sapere se magari qualcuno tra i lettori di questo segreto possa dirmi perchè fa così male. C'è qualcuno che gioca a pallavolo e può dirmi come si dovrebbe battere senza farsi male? #dolore