Secondo voi è più utile fare le flessioni oppure gli addominali?
1 settimana fa
8 commenti
@Protagora
11 giorni fa
Entrambi, sono esercizi molto diversi che allenano muscoli diversi con benefici diversi
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@Miss_K_Lorina
11 giorni fa
Dipende cosa vuoi allenare... se ti interessa allenare il petto e i tricipiti fai le flessioni, se invece ti interessano gli addominali devi fare (guarda un po' che strano) gli addominali
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@Indio
11 giorni fa
Lo sapevi che quelli che tu chiami addominali sono in realtà le flessioni, e che le flessioni in realtà si chiamano piegamenti?
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