Cibi consigliati per la dieta? #askkkkkkkkkkkk
27/07/2019 alle 12:59
9 commenti
@Ybfhimjin
5 anni fa
Creps alla Nutella, ricoperti di Nutella e poi affogati nella Nutella, se hai sente un bicchiere di Nutella
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@eliminato
5 anni fa
Prima dovresti sapere quante calorie assumi al giorno (basandoti sull'altezza, pesk e il tipo di vita che fai, tramite uj calcolo) e stare in quella cifra però se hai intenzione di dimagrire dovrai abbassare i grassi e alzare le proteine tipo ma dipende sempre dai tuoi obbiettivi
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