Ho deciso di iniziare a fare palestra da lunedì,ero già sottopeso di 2kg ma vabbè niente di che.Ho eliminato dalla alimentazione tutto lo schifo che mangiavo prima.Ho mangiato solo verdure,riso,carni bianche.Per essere la mia prima settimana è andata bene,i muscoli sono già più definiti mi è scomparsa la pancia e mi si vede il minimo di addominali,ma ora sono sotto peso di 7kg,non so cosa fare #dieta #sottopeso

13/10/2019 alle 18:00
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16 commenti

@eliminato

5 anni fa

Genio.

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@Fattona_0

5 anni fa

Vai da un nutrizionista cristoiddio

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@eliminato

5 anni fa

Devi mangiare di più. Più calorie con fibre e proteine e anche grassi. Se mangi poco e bruci di più è normale che dimagrisci.

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