Ragazze quante come vogliono gli addominali e ne fanno tantissimo ogni giorno? IO ne faccio minimo 500 e forse mi sento un pò troppo fissata :) #addominali

10/08/2019 alle 18:32
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6 commenti

@Lidang

5 anni fa

Eccomi

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@Waked

5 anni fa

Ti consiglio di metterti dei pesi quando li fai. In questo modo l'esercizio diventa time-efficient. Cosi magari fai la stessa routine di esercizi in meno tempo e con più risultati

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