Devo condividere questa gioia con voi: mi sono allenata molto in palestra con pesi ecc..ho misurato la circonferenza del mio ? ed è aumentata di 3cm (da 103cm a 106cm)..sembra poco ma sono super feliceee

09/08/2022 alle 09:48
+48 punti
62 commenti

@op

2 anni fa

Se può esservi utile vi dico i migliori esercizi da fare: hip thrust (aumentate il peso 5kg alla volta), bulgarian split squat con pesi, russian deadlift (con pesi obv) e prima di usare i pesi fate gli esercizi con le fasce che permettono di attivare i muscoli

+5 punti

@Emmebbi

2 anni fa

E non si può vedere??

+4 punti

@Ray

2 anni fa

Anche per me uguale, solo che al posto della palestra sono le troppe pizze che mangio ??

+3 punti

@DottorLevin17

2 anni fa

Complimenti? il tuo ragazzo ne sarà felice

+3 punti

@eliminato

2 anni fa

[commento eliminato]

+2 punti

@eliminato

2 anni fa

Ggwp

+2 punti

@eliminato

2 anni fa

è sempre bello un culo che cresce

+2 punti

@Zerocinque_ma_non_troppo

2 anni fa

Brava

+2 punti

@overblxw

2 anni fa

non è che sembra poco, è poco

+1 punto

@KeiserVS

2 anni fa

Poi ci sono io che festeggio i 3mm in più di lats

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@eliminato

2 anni fa

Enniente bella per il futuro lui/lei

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@eliminato

2 anni fa

Ma che brava ahahaha adesso sfodera tutti outfit per valorizzarlo ?

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