Vorrei imparare a prendere a pugni, però sono esile come un ramo. Quindi come faccio? #palestra
23/06/2019 alle 22:24
32 commenti
@Ila7rnj
5 anni fa
Per tirare dei pungi forti devi innanzitutto conoscere la tecnica (sennò rischi di farti male e che il tuo pugno sia più debole), quindi per questo ti consiglio la boxe; conta abbastanza anche la velocità e l'esplosività dell'azione quindi non ti preoccupare se sei esile, la forza da sola non basta
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@NadirLady
5 anni fa
Prendi massa, vai in una pestra e fai pesi, fatti consigliare dal personal trainer su cosa fare.Poi prendi le proteine e fai una buona alimentazione. Io ero magrissima e ho messo molta massa, ora sto bene e mi sento forte.
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@eliminato
5 anni fa
Fai palestra, o sennò spacchi la legna, mio padre ha una villetta in campagna, ha la stufa, io come un coglione anzichè usare l'ascia la spacco con le mani, se dessi un pugno al muro, non sentirei dolore...
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