mia sorella ha riniziato a tagliarsi. Sto malissimo 2) ho deciso che non inizierò nessuna dieta, ho solo 14 yrs, semplicemente eliminerò i dolci, le schifezze e inizierò a fare più sport. Quelle app che contano le calorie portano ad ossessioni che possono trasformarsi in malattie. Mia sorella ha iniziato così, ora è anoressica. State attenti davvero, può cambiarvi la vita in peggio se usata male. #anoressia #diete #calorie
@ZXC
4 anni fa
Per quanto riguarda te, ottima scelta. Io lo vedo anche semplicemente su mia sorella e mia madre che senza una dieta specifica, ma mangiando meglio, sono dimagrite di molto. Su tua sorella non so bene che dire non avendo vissuto mai una situazione simile, ma più che dirti di starle accanto e aiutarla a uscirne non posso fare.
@BlueRose29
4 anni fa
io per raggiungere una forma fisica ch mi piaceva ho iniziato con le applicazioni per la ginnastica per poi iniziare yoga e devo dire che ora mi piaccio molto di più,lo yoga tonifica e aiuta la mente
@ronismyking
4 anni fa
non dovresti eliminare del tutto i dolci, almeno 1/2 volte a settimana concediteli, perché altrimenti diventa insostenibile, se ne puoi fare a meno meglio ma se ti piacciono non eliminarli