Oramai gli attacchi di panico sono un abitudine ma ne sto avendo uno adesso e devo cercare di trattenermi perché sto con mia madre e mia zia..Dio non so che fare trattenendomi sto peggio quindi non so..
10/09/2024 alle 07:20
1 commento
@DavinaDQ
2 mesi fa
Respira fai respiri profondi. Cammina se riesci. Svaga, distraiti con qualche oggetto o gioco. Chiama qualcuno o vedi dei video per ascoltare la voce. Lo so è molto dura, ci son passata pure io con gli attacchi di panico.
0 punti