Che spuntino faccio? Non voglio esagerare! Colazione: caffè, yogurt stracciatella, 5 cantucci, una prugna secca. A pranzo: taccole, circa 120gr di pollo ai ferri e 30gr di pane + un cantuccio. Spuntino: 310gr di mela+ cannella e un pezzettino minuscolo di panettone. Ora posso mangiare uno yogurt o meglio di no?perché Non so cosa mangerò a cena... #spuntino
04/01/2019 alle 17:00
