Da domani ho deciso che inizierò a fare ogni giorno cento piegamenti. Per voi migliorerà il mio corpo? Sono molto magro #ask #allenamento
04/02/2020 alle 21:32
13 commenti
@UnAlieno
5 anni fa
È meglio che ti scarichi qualche app che ti monitora. Ad esempio se non fai di solito tanto sport, non puoi mica iniziare col fare 100 piegamenti TUTTI i giorni. Io uso l'app della nike ad esempio
+1 punto
@Biatchgirl666
5 anni fa
beh è possibile però la cosa più importante per migliorare il proprio fisico è quella di mangiare bene.. una dieta equilibrata
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