Ho saputo che una mia amica ogni sera prende il tappetino e fa: 4x50 sit ups; 2x50 leg raiser; 4x50 laterali; crunche e plank fino a che non c'è la fa più....Infatti le stanno venendo gli addominali :) io vorrei provare. Voi che ne pensate??? C'è qualche ragazza che fa così tanti addominali? #fitness #addominali
28/10/2019 alle 19:51
