Non riesco a fare gli addominali, mi consigliate per favore? #addominali
12/01/2019 alle 19:03
Non riesco a fare gli addominali, mi consigliate per favore? #addominali
@Throwaway748
6 anni fa
Secondo me non riesci perché non conosci la tecnica corretta per farli :) molti per esempio sbagliano perché pensano di dover sollevare da terra l'intero busto, ma così ti danneggi soltanto la schiena. Mi spieghi come li fai? Che magari riesco a darti delle dritte partendo da lì