Non riesco a dormire da più di 2 settimane, mi addormento verso le 6 del mattino e una volta pure alle 9... ho provato con gli ASMR, a non pensarci e chiudere gli occhi, a bere camomilla o tè caldi ma nulla... qualche idea? #aiuto#ask#idee#dormire#datemi-un-consiglio
