fra dieci minuti devo andare in palestra per la prima volta, ho un po' paura di sbagliare o fare figure di merda, non voglio nemmeno parlare con nessuno, consigli per mantenere la calma e sentirsi a proprio agio?
18/11/2023 alle 09:52
5 commenti
@TradeHumor
un anno fa
Andare lì e abituarcisi. Con il tempo verrà naturale; oltre a questo, non demonizzare l'errore: è l'unico strumento che noi abbiamo per imparare.
+1 punto
@Astrazeneca7192
un anno fa
Mettiti delle cuffiette e senti la musica, indossa un cappello con la visiera per non avere contatto visivo e poi tutti della palestra sn impegnati ad allenarsi nn si possono permettere distrazioni. VAI TRANQUILLA
+1 punto
@Babbuinosuino
un anno fa
Per esperienza personale, ti dico che le persone in palestra non perdono tempo a giudicare gli altri, ognuno pensa al proprio percorso. Quindi non ti preoccupare di fare figuracce
+1 punto