Sembra una domanda stupida ma chiedo un vostro parere: stasera, oltre alla cena, ho mangiato una mela, ingrasserò durante la notte? La mela è composta da carboidrati (zuccheri) che hanno una funzione energetica, quindi io, che non ho fatto sport dopo cena, immagazzino le calorie della mela? #mele #ciccia #carboidrati-bastardi
@MercurioLiquido
4 anni fa
credo che farsi domande del genere dopo aver mangiato una mela sia già un problema
@Sgaow
4 anni fa
Si prenderai 30 kg a causa di una mela.Apparte gli scherzi, mangia e non stressarti, non sarà una sola mela a farti male
@Bitch_boy
4 anni fa
Nop, la mela ha una quantità estremamente ridotta di carboidrati, come mangiare mezzo cucchiaino di riso infatti è composta all'80% di acqua il restante di fibre e vitamine
@Fillochinone
4 anni fa
Allora. No. I carboidrati sono essenziali, in più molti carboidrati della mela rientrano nella categoria delle fibre. Per quanto riguarda gli altri, si tratta di carboidrati perlopiù complessi che quindi vengono digerito in più tempo. Per questo una mela è più sana e fa ingrassare meno di un dolce: zuccheri non semplici vengono assimilati più lenta
