gymbro di insegreto, qualcuno puo spiegarmi perche quando faccio il rematore seduto alla panca (spero si chiami cosi per tutti) sento i bicipiti e non la schiena?
1 settimana fa
2 commenti
@eriberta
9 giorni fa
Prima domanda: perché seduta? Poi per risponderti bisognerebbe vederti, la prima cosa che mi viene in mente è che tieni il gomito troppo flesso e anziché arretrare col manubrio ti limiti a portarlo verso l'alto
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