da poco più di due mesi ho iniziato una dieta molto rigida (tipo 500-600 calorie ) perchè volevo dimagrire un pò nonostante sia sempre stata in normopeso e con un metabolismo abbastanza attivo.Mi sono accorta di star sbagliando ma ho paura che il mio metabolismo sia rallentato troppo e di conseguenza ho paura di riprendere troppo peso e quindi alla fine continuo a mangiare poco. #dieta #aiutatemi #metabolismo #ask
@onestamenterazionale
4 anni fa
Con 600 kcal sputtani il tuo metabolismo, lo ammazzi e smetti di perdere peso. Per farti capire: quando assumevo 100 kcal non perdevo nemmeno 1 grammo, mentre adesso che seguo un piano alimentare da 1500 kcal sto perdendo peso in maniera sana e costante.
@Leni
4 anni fa
Per perdere peso in modo corretto devi seguire una dieta anche di 1400 calorie , non dare retta a chi ti dice di riprendere peso , il corpo è tuo e nel limite della salute fai quello che vuoi , mangia sano e se segui un regime dietetico ristretto ma non da fame non riprenderai nessun chilo una volta raggiunto il tuo obbiettivo finale
@Mindissues
4 anni fa
Una dieta fatta di 500 kcal non è adatta nemmeno ad un bambino piccolissimo!!! Ok la dieta ma non dimenticare che privarti del cibo non è buono per te
@Bloob
4 anni fa
Devi riprendere peso poco alla volta. Ma comunque la cosa migliore sarebbe consultare il medico o il nutrizionista