Regaz ma fatemi capire se secondo voi mangio troppo poco o cosa. Colazione: 2 brioche Kinder o mezzo panino con qualcosa + caffè latte. Merenda: di solito qualcosa dalle macchinette. Pranzo: 150/200g di pasta al ragù, insalata. Merenda: due mele, una tazza di yogurt con 2 Ferrero Rocher e dell'avena. Cena: 3 uova all'occhio di bue + insalata e pane
21/02/2024 alle 17:17
