Domanda per chi sta a dieta: cosa mangiate a colazione? E per merenda durante il pomeriggio? #ask #dieta #colazione
19/07/2020 alle 15:50
5 commenti
@El_Barto
5 anni fa
Consiglio yogurt e frutta. Vanno benissimo lo yogurt greco, i fiocchi di latte e lo yogurt al naturale (non quello 0% di grassi... Perché lo riempiono di zucchero. Meglio lo yogurt intero e senza zuccheri che dà più sazietà).
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@una_persona
5 anni fa
Io non sono a dieta, ma mia mamma e mia sorella si quindi... Vabbé mia mamma mangia a colazione il the con tipo tre fette biscottate con la marmellata, come merenda di mezza mattina (a volte) una barretta ai cereali a volte nulla, mentre a merenda uno yogurt
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@DonnieBrasco
5 anni fa
Colazione un bicchiere di latte, un kiwi, uovo sodo e fetta di pancarré integrale tostato, merenda una mela verde e una banana
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