migliori esercizi per i tricipiti?

1 settimana fa
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@Lellasoofft

11 giorni fa

In palestra ?

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@eliminato

11 giorni fa

Dips a corpo libero sulle parallele se hai abbastanza forza per alzare il tuo peso. Altrimenti al cavo alto tenendo i gomiti fermi e estendendo le braccia verso il basso

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@eliminato

11 giorni fa

[commento eliminato]

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@il_Bardo_

11 giorni fa

@op flessioni mani a diamante

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