Spiegatemi nel dettaglio cosa mangiare e la dieta (ditemela tutta precisamente please) x avere gli addominali scolpiti. #addominali #palestra #dieta
04/07/2022 alle 23:45
9 commenti
@fattocolculo
2 anni fa
Affidati ad un nutrizionista e ricorda gli addominali ci sono devi solo bruciare il grasso che sta sopra e in ogni caso mangia un po' di tutto: tanta frutta verdura non esagerare coi carboidrati (mangia e non dire che ingrassi perché cazzo non ingrassi per un piccolo panino o per la scarpetta) o con la carne e solite robe
+1 punto