non so voi ma io dopo il lockdown ho molta più ansia a parlare in pubblico e faccio sempre errori #ansia #stress #ansia-sociale

19/11/2020 alle 10:40
+6 punti
1 commento

@Eleuname

4 anni fa

C'è un piccolo trucco che puoi utilizzare: quando devi parlare in pubblico guarda la platea ed immaginateli NUDI. È ridicolo, ti verrà da ridere ma questa cosa placherà l'ansia. Funziona.

+1 punto