Io mi alleno ogni giorno due volte al giorno e mangio questo: Colazione: 10 albumi, 1 fetta pane tostato e 100 ml spremuta d'arancio Pranzo: 80 gr petto di pollo e gallette Cena: 2 Patate dolci e 2 uova. Così posso arrivare al 2% di massa grassa? #dieta
18/09/2019 alle 22:34