Oggi di solido ho mangiato solo un biscotto stamattina e una mozzarella per pranzo, non mi sento molto bene e non ho particolarmente fame, quindi per il resto sono andata di camomilla, latte e yogurt. Secondo voi va bene o dovrei mangiare di più per stare meglio? (Di solito quando sto male mangio tanto lo stesso, però sono sottopeso, ma diciamo che ultimamente ho avuto certi problemi...) #nonmicaricaitag
26/09/2019 alle 16:29
15 commenti
@eliminato
5 anni fa
A mio parere devi mangiare tra le 1500 e le 2000 kal al giorno(dipende da cosa fai durante la giornata)
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