Mi consigliate degli esercizi di attività fisica da fare in casa? Secondo voper quanti tempo bisogna allenarsi giornalmente? #sport

03/07/2019 alle 20:42
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20 commenti

@IosonoStefano

5 anni fa

ci sono delle app su play store

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@Unaragazzaconunnome

5 anni fa

Puoi trovare dei video per tutto quello che ti serve, cioè per petto, muscoli, gambe ecc.. cercando su Lumowell. Ci sono anche delle app sempre di Lumowell.

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@eliminato

5 anni fa

Addominali, squat, flessioni, piegamenti boh

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@Mitsuha_Taki

5 anni fa

Dipende dai risultati che vuoi ottenere, cmq 3 mesi più o meno

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@UnoSemplice

5 anni fa

Dipende cosa vuoi sviluppare.. Basta anche mezz ora,/un'ora

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