Voi durante questa quarantena fate qualche esercizio fisico/ workout in casa? Se sì, che tipo? #ask #ginnastica #esercizio-fisico

13/04/2020 alle 19:02
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35 commenti

@madonnaquantosonofigaaa

5 anni fa

si su fixfit (canale youtube) un total body da 28 minuti

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@fattocolculo

5 anni fa

In realtà io non faccio niente anche se la prof di educazione fisica ci ha mandato vari video di vari allenamenti per tenersi in forma se vuoi te li mando

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@RandomName19

5 anni fa

Si, io ad esempio vado di HIIT per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare, poi tutti gli esercizi a corpo libero che conosco e che erano sulla mia scheda. Ovviamente alternando gruppi muscolari

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@Mitsuha_Taki

5 anni fa

Cyclette e flessioni

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@MASTER_OF_PUPPETS

5 anni fa

Vado in bagno ogni giorno

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@eliminato

5 anni fa

Classici piegamenti, squat e addominali. Un po' di manubri e credo basta

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@eliminato

5 anni fa

Le seghe

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@eliminato

5 anni fa

Divano livello agonistico

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