Ho la scoliosi sono sottopeso e dovrei allenarmi ma ho 34 ore di scuola a settimana e quando provo ad allenarmi almeno un po' a casa non riesco mi manca la forza mentalmente, sono molto demotivato consigli? #palestra #scoliosi #motivazione

18/05/2024 alle 20:55
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4 commenti

@eliminato

6 mesi fa

Tu serve un programma, fatti seguire da qualcuno

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@Namskot

6 mesi fa

Devi prima lavorare nella testa l'allenamento che vuoi fare e poi lo metterai in pratica quasi senza renderti conto. Ricordati mangia sano, dormi il giusto vedrai che ci riuscirai.

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