Ho cercato di rimettermi in riga con l’alimentazione ma faccio una colazione e il pranzo sani e poi finisco verso le 13:30/14:00 a mangiare merendine e cioccolato. Consigli? (Amo i dolci) #ask #dieta #cibo #aiuto-cosa-faccio

06/04/2020 alle 20:24
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8 commenti

@I_guys_di_insegreto

5 anni fa

Togli i dolci

+3 punti

@PersonaCasuale

5 anni fa

Non hai fame, hai solo voglia di mangiare, non comprarle più e al posto di quelle mangia della frutta secca o bevi dell'acqua

+2 punti

@DonnieBrasco

5 anni fa

Forza di volontà e bevi tanta acqua lontano dai pasti, meglio ancora una tisana

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@Sicmunduscreatusest

5 anni fa

Beh innanzitutto quando devi mangiare1. Mangia lentamente, perché così il tuo corpo capisce quanta quantità di cibo stai inghiottendo 2. Mangia della frutta, se proprio non resisti3. Bevi acqua, al posto di quelle schifezze aiuta molto

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@ragazzo_serio_

5 anni fa

Dì a tua mamma di nasconderle bene.

+1 punto

@ChiaraScura

5 anni fa

Qui serve solo forza di volontà ahahaha e pensare appena ne prendi uno, che non servono un cazzo al tuo corpo e sono solo zuccheri inutili

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