Mi consigliate degli esercizi per il dimagrimento da fare a casa? #yup
30/03/2020 alle 18:04
17 commenti
@NotStupidBlonde
5 anni fa
C'è un canale YouTube, di Chloe Ting, cerca lì, è davvero ben fatto come canale
+1 punto
@eliminato
5 anni fa
@op per dimagrire serve bruciare più calorie di quante se ne assumono. In ogni caso tieni conto che ti conviene mettere su massa muscolare facendo esercizio, così sarai tonica e brucerai più kcal; inoltre perdendo solo massa muscolare rallenterai il metabolismo.
0 punti
@eliminato
5 anni fa
Cardio zí, cerca su youtube circuiti di cardio a copro libero. Comunque è importante anche mangiare sano
0 punti
