workout da fare dopo cena per tenersi in movimento?

2 settimane fa
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9 commenti

@EvilG96

19 giorni fa

fare uno spuntino post cena

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@TaskerProject

19 giorni fa

camminata leggera. ma workout serio va fatto prima di cena

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@AllYouNeedIsPizza

19 giorni fa

Dopo cena al massimo puoi fare yoga. Se hai fatto cena leggera anche pilates, però evita cose come correre o comunque attività che accelerano troppo il battito cardiaco.

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