Boi come gestite l'ansia?
21/07/2021 alle 16:51
12 commenti
@Mauskj
3 anni fa
quando è ansia lieve o moderata e sono da solo a casa faccio esercizi di respirazione, altrimenti prendo farmaci
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@Laleghista__isback_
3 anni fa
Nei casi più lievi faccio ispira ed espira e penso a qualcosa che mi piace. In quelli più forti devo camminare avanti e indietro almeno una ventina di volte
+1 punto
@op
3 anni fa
Voi**
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@Cetriolo
3 anni fa
Ci convivo fin quando un giorno non sarà degenerata così tanto che mi troverò costretta a cercare aiuto professionale ?
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