devo dimagrire , non c'é la faccio più, basta devo smetterla di sgozzarmi di cibo solo per puro stress
22/10/2024 alle 11:41
2 commenti
@strawberryrussian
2 mesi fa
ti consiglio per le abbuffate da stress di provare a fare il soft ice così quando sei nervosa e hai l'impulso di mangiare, mangi quello, prova anche un pò di esercizio fisico, non per forza palestra ma pure semplicemente correre o qualche esercizio che puoi fare a casa, e la sera soprattutto mangia leggero, come frutta o verdura scondita, spero ⬇️
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