ciao, scrivo per sapere se qualcuno di voi ha esperienza con il binge eating. vado già da uno psicologo, ma la soluzione a questo problema continua a sembrarmi lontanissima. se avete consigli sono tutta orecchi, non ce la faccio più a mangiare e sono terrorizzata dall’idea di mettere su peso
@CutiePie
2 mesi fa
allora innanzitutto ascolta sempre prima lo psicologo. comunque la fine non sembrerà mai vicina. I consigli che posso darti sono mangiare soprattutto quando pensi di non doverlo fare, lavorare sulla tua immagine a sentirti bene con te stessa, avere fiducia del tuo corpo e coltivare passioni che ti aiutino a tirar fuori le emozioni in modo sano