2 commenti
@eliminato
5 anni fa
Per fare esercizi sani e utili non serve per forza iscriversi ad una palestra. Lì hai gli attrezzi, ma da sola puoi farne a meno. Cyclette, vai in bici, tapisroulant, corri, il resto è roba che puoi benissimo fare sul posto come torsioni, flessioni e stretching
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