E da una settimana che faccio il plank 2 volte al giorno e a mala pena riesco a stare un minuto in quella posizione... Mi sento una balena spiaggiata... #uff
19/05/2019 alle 11:25
2 commenti
@Mesorottaerca
6 anni fa
L’ho fatto bene, con la giusta posizione e mangiando sano per 2/3 mesi. Non è cambiato niente.
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@eliminato
6 anni fa
Io ne faccio si e no 2 al mese e un minuto e mezzo ci sto tranquillamente
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