Come si esce dall'ansia sociale e depressione
25/10/2024 alle 15:27
5 commenti
@eliminato
un mese fa
Vivendo Amo, devi uscire e prendere batoste su batoste fino a che la scocca non diventa dura
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@Dat_boy3
un mese fa
Con l'aiuto di familiari, amici, trovando altro da pensare (magari un hobby) e soprattutto di specialisti. Ricordati poi di non "identificarti" nella malattia, tu non "sei depressa" ma "hai la depressione", cosa che è ben diversa. E per ogni malattia c'è una cura e un dottore che si possono seguire, in questo caso psicologi ecc 🙃
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@m8nst4r
un mese fa
Si dovrebbe lavorare sulla mentalità ma non lo nemmeno io, magari con un supporto psicologico
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