io durante il ciclo del sonno russo pochissimo perché mi muovo e in posizione supina russo. Dormo con una persona che soffre di insonnia e che quando sono in pieno sonno lui è sveglio e se russo mi sveglia. È l’unica persona con cui ho dormito che mi sente russare.

28/11/2024 alle 23:23
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1 commento

@Non_ho_i_big_money

un mese fa

se ti svegliano quando russi, ti stanno praticamente svegliando in fase 4 o sonno rem, il momento in cui il cervello lavora per elaborare le informazioni. in poche parole ti stanno privando del sonno più importante

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