Ciao a tutti, domanda forse stupida: secondo voi si ha la sensazione di esser più stanchi durante la giornata quando si dormono solo 4-5 ore o quando si fa after? Perché se non sbaglio quando non dormi per niente il corpo attiva un meccanismo mirato al non far sentir troppo il peso della stanchezza mentre se dormi poco no, correggetemi se sbaglio #dormire
@Chica
4 anni fa
Io se non dormo non ho sonno, però sono rincoglionita e sbando come un'ubriaca se mi alzo da una sedia. Se dormo 4/5 ore ho sonno quando mi sveglio, ma poi mi passa e sono attiva. Se dormo 2 ore ho sonno quando mi sveglio e in più sbando e sono rincoglionita
@eliminato
4 anni fa
Una persona DEVE dormire massimo 7/8 ore a notte, se dormi di meno è OVVIO che sei stanco
@Kido
4 anni fa
Io se arrivo a un orario tardi tipo le 5 decido di fare after e il giorno dopo sto da dio anche perché come fabbisogno il mio corpo mi richiede 5/6 ore di sonno e non 8