Un consiglio per gli amanti della palestra siccome non potrei andare in palestra per ragioni varie, ho deciso di allenarmi a casa con pesi ecc tipo kettebell ottenuto risultati lo stesso? Perché in molti mi stanno dicendo che é tempo sprecato e che se non vado in palestra non avrò un bel fisico. Per favore aiutatemi #palestra
19/08/2020 alle 02:37
