Cosa mangiate con la nausea? Da tutto il giorno la ho, mi sono sforzata a mangiare... A colazione: yogurt greco, metà banana e caffè. A pranzo: 1 fetta di pane con 2 fette di crudo. A merenda: 1 yogurt magro bianco. Cena: zucchine, 1 fetta di pane, 1 fettina di crudo e metà patata lessa e dopo 1 yogurt come prima, ma mi sento ancora strana. Voi cosa mangiate? Consigli? #nausea
30/08/2019 alle 23:35
5 commenti
@Venusfly
5 anni fa
Ci credo che stai male. Troppo yogurt. So che lo yogurt ha la fama di alimento sano, ma qualsiasi eccesso fa male. Dovresti mangiarne solo uno al giorno. Se hai fame piuttosto mangia maggiori quantità di cibo ipocalorico. E opta per i cibi bolliti finché non stai meglio. Evita pure gli insaccati. Se proprio vuoi mangiare carne cuoci pollo.
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