Sono cresciuta con due genitori non severi, di più, e anche ultra religiosi, per questo sono cresciuta dovendo dire sempre bugie per vivere. Ora che mi sono un po' liberata dalla loro oppressione sento sempre il bisogno di mentire a tutti, anche se effettivamente non ce n'è bisogno perché gli altri non sono impulsivi e rabbiosi come i miei. Cosa posso fare?
@littleslave
2 anni fa
usa lo schema mentale del si/no: ho un motivo importante per mentirgli? Sono spaventata dalla sua reazione alla mia verità? Ho il bisogno/voglio mentirgli? E bonus: perché mentirgli?. Non ti impedirà di mentire ad instinto in certi casi ma ti aiuterà a tenere a bada la cosa se lo usi, con me il 90% delle volte funziona in base alla maggioranza,??
@PolarBear
2 anni fa
A occhio e croce ti consiglierei prima di entrare un circolo di amicizie sano e provare pian piano ad aprirti se non funziona psicoterapia
