4 commenti
@Indifferenziata
3 anni fa
La stitichezza è spesso dovuta ad una disbiosi, prova con dei fermenti lattici, bevi almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, almeno un frutto e assicurati di mangiare quantità adeguate di fibra, come i fiocchi d'avena o qualsiasi cereale integrale
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