oh raga aiutatemi, mi ha chiamato il prof di educazione fisica e devo fare una relazione sul benessere entro domani, qualsiasi informazione è accolta vi prego ciao #aiuto #benessere
21/05/2020 alle 21:05
17 commenti
@eliminato
5 anni fa
dalla sfera più privata e personale al rapporto con l’ambiente. Oggi tutti sappiamo quanto la mente sia in diretta connessione con il corpo e quanto essa possa trasformarsi in strumento e risorsa per accrescere il nostro benessere interiore, e quindi trasformare e migliorare tutta la nostra vita, sia sul piano psicologico che fisico.
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@eliminato
5 anni fa
Il termine ben-essere indica una filosofia che vede gli individui come responsabili, attivamente coinvolti nel processo volto ad aumentare e migliorare la propria salute e non solo mantenerla.Lo stato di salute così inteso assume soprattutto il senso di consapevolezza di sé e autodeterminazione nell’intervenire
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@eliminato
5 anni fa
Oggi siamo tutti più coscienti di quanto la salute non consista nella semplice assenza di malattia ma dipenda da una quantità di fattori inerenti alla globalità della nostra vita. Salute e benessere sono direttamente proporzionali all’armonia che riusciamo a realizzare ed esprimere nei vari aspetti e livelli del nostro essere,
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@eliminato
5 anni fa
consapevolmente per migliorare quegli aspetti della nostra vita che non ci soddisfano. Salute può voler dire:riuscire a portare a termine gli impegni nel miglior modo possibile per noi,riuscire a gestire i nostri progetti,sentirci parte di qualcosa avere uno scopo esistenziale,essere soddisfatti della nostra esistenza,avere competenze,
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@eliminato
5 anni fa
in poche parole essere quello che oggi si definisce “empowered”, cioè capaci di prendere il controllo della nostra vita, acquisire un ruolo attivo verso il nostro ambiente e la nostra esistenza e porsi davanti alle difficoltà con atteggiamento positivamente costruttivo, in modo da fronteggiare le situazioni anche quando appaiono stressanti e avvers
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@eliminato
5 anni fa
Ben-essere e salute derivano perciò da tale senso di padroneggiamento degli eventi, dalla percezione della nostra auto-efficacia nella gestione del nostro progetto di vita e dalla nostra “elasticità” e disponibilità a cambiare quando le circostanze lo impongono.Dobbiamo imparare ad aumentare le nostre competenze e la capacità di far fronte
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