Mangiando solo frutta..legumi e verdura..quanto kg si possono perdere in un mese?? #dieta #domani-solo-frutta-e-verdura #mangiare #cibo

10/03/2019 alle 18:55
-7 punti
8 commenti

@Moodyygirl

6 anni fa

Nessuno

+1 punto

@Aliiss

6 anni fa

Io ne persi 5

+1 punto

@eliminato

6 anni fa

Penso 4/5

+1 punto

@eliminato

6 anni fa

Con l alimentazione si fa tutto. Infatti se non coadiuvi lo sport con la dieta, non dimagrisci. Inizia a togliere il sale e lo zucchero. In più tutti i prodotti più lavorati tipo pasta ecc. Bevi molto e vedi che perderai peso

+1 punto

@eliminato

6 anni fa

Non sono una ga ma: avrai carenza di proteine, carboidrati ecc... non solo grassi, avrai l’ansia pelle flaccida, da quanto ho sentito starai male tipo difficoltà a respirare e cose del genere. Ti consiglio un dietologo e un’anima palestra, fai prima

+1 punto

@bho0500

6 anni fa

Beh scendere di peso non vuol dire questo.Se vuoi fare le cose fatte bene calcola il tuo fabbisogno e levaci 500 600kcal facendo una dieta prendendo come esempio alcune su youtube e modificando le grammature.Devi mangiare sano pulito tipo tacchino,pesce tanta verdura.Potresti perdere 1-2 kg a settimana senza danneggiarti

+1 punto