Mi sento in colpa, é da 2 mesi che mi sforzo di fare almeno un' ora di camminata veloce al giorno per bruciare un po' di calorie in più (sono sovrappeso e sto a dieta) ma oggi proprio mi sentivo senza energie e quasi non ho camminato non contando i 20 minuti di camminata per andare e tornare da lavoro (10 all'andata e 10 ritorno)... Qualcuno mi può dire che non importa e va bene così?

05/10/2024 alle 20:41
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1 commento

@Sono_Timida

2 mesi fa

Non importa, va benissimo così ❤ poi i 2 mesi di costanza è un buon obiettivo raggiunto, complimenti. Non lasciare che la giornata di oggi ti scoraggi... Stai andando benissimo! Mi raccomando, anche se sei a dieta, non dimenticare di mangiare bene, beve acqua e riposa per non sentirti senza energie. Stay healthy ☺

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