Qualcuno che fa mewing può spiegare come farlo correttamente? A me provandolo a farlo è venuto male alla mascella
05/02/2024 alle 02:53
11 commenti
@Killer_Di_Dentisti
8 mesi fa
la lingua deve aderire al palato anche la parte più infondo, la punta deve stare dietro agli incisivi quando deglutisci senti come se stessi succhiando il palato. Metti un dito sotto il mento e quando deglutici ti accorgi se si muove in su allora stai facendo giusto, lo faccio da un anno ma non ho visto risultati, dopo i 20 ani ci vuole piu temp
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@Aliena_sotto_copertura
8 mesi fa
Beh è normale, si allena un muscolo rassodando la ciccia, fa male come qualsiasi altro muscolo se allenato, comunque si mette la lingua sul palato (ma non la punta), prima di vedere risultati passeranno mesi però se fatto con costanza
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